Μαύρα στίγματα

Πρώτος τρόπος με αυγό και λεπτό χαρτί.

Θα χρειαστείτε μόνο ένα αυγό από το οποίο θα χρησιμοποιήσετε και τα 2 μέρη. Αν το αυγό βιολογικής καλλιέργειας τόσο το καλύτερο! Σε ένα μπολάκι ρίξτε μόνο το ασπράδι -- τον κρόκο μην τον πετάξετε αλλά ρίξτε τον σε ένα άλλο μπολ, γιατί θα μας χρειαστεί αργότερα. Χτυπήστε το ασπράδι μέχρι να αφρίσει και στη συνέχεια απλώστε το μισό ασπράδι στα σημεία του προσώπου που έχετε στίγματα (μύτη-πιγούνι-κούτελο). Αμέσως μετά τοποθέτησε από πάνω χαρτομάντιλα ή κομμάτια από χαρτί υγείας που είναι πολύ ψιλά. Πιέστε τα ελαφρά, ώστε να κολλήσουν στο πρόσωπο, και ταμποναριστά περάστε  το υπόλοιπο ασπράδι πάνω από τα χαρτομάντιλα. Αφήστε την μάσκα για 20 λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει εντελώς. Για να την αφαιρέσετε, θα πρέπει να ξεκολλήσετε τις άκρες της σιγά-σιγά και στην συνέχεια να την τραβήξετε απαλά. Με απλά λόγια αφαιρείται με τον ίδιο τρόπο που θα αφαιρούσες μια peel off μάσκα. Ώρα για ενυδάτωση. Απλώστε στο πρόσωπο, μια μικρή ποσότητα από τον κρόκο του αυγού και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και απλώστε την ενυδατική σου. Το ασπράδι του αυγού λευκαίνει την επιδερμίδα, συσφίγγει τους πόρους και δημιουργεί ένα mini facelift, ενώ ο κρόκος που περιέχει βιταμίνη Α, ενυδατώνει και συμβάλλει στο να έχετε υγιή επιδερμίδα.

Δεύτερος τρόπος με ζελατίνη μαγειρικής και γάλα.

Σε ένα ποτήρι βάλτε μια κουταλιά γάλα και ένα σακουλάκι ζελατίνη σε σκόνη. Ανακατέψτε μέχρι να πάρετε ένα μείγμα με σβόλους. Στην συνέχεια, τοποθετήστε το ποτήρι (να έχετε φυσικά ελέγξει εάν είναι κατάλληλο) στον φούρνο μικροκυμάτων για 10 δευτερόλεπτα. Βγάλτε το, ανακατέψτε και αφήστε για λίγο να κρυώσει, για να μην καείτε. Κατόπιν, με ένα παλιό πινελάκι απλώστε το μείγμα στην μύτη σας και αφήστε να στεγνώσει. Μόλις στεγνώσει καλά, τραβήξτε, για να ξεφορτωθείτε τα μαύρα στίγματα, και περιποιηθείτε την περιοχή με λίγο serum για να αποφύγετε ερεθισμό και ξηρότητα.

Άργιλος

Ο Άργιλος είναι ένα πανάρχαιο γιατρικό που χρησιμοποιούνταν από τους Αιγύπτιους και τους Ρωμαίους για την ομορφιά του δέρματος. Στις χώρες της Ανατολής η χρήση του είναι πολύ διαδεδομένη, ενώ στις μέρες μας χρησιμοποιείται ευρέως και στη Δύση, μετά από πολλές σύγχρονες μελέτες που επιβεβαιώνουν την πολύτιμη αξία του. Γνωρίστε τις πλείστες ευεργετικές ιδιότητες και εκμεταλλευτείτε τα πολύτιμα συστατικά του για διώξετε ρυτίδες και μαύρα στίγματα, να ανανεώσετε την επιδερμίδα σας και να σβήσετε τις αντιαισθητικές ραγάδες.

Τι είναι ο άργιλος

Πρόκειται για ένα ιζηματογενές πέτρωμα, πλούσιο σε πολύτιμα μέταλλα όπως κάλιο, αλουμίνιο, ασβέστιο, νάτριο, αλλά και άργυρο, σίδηρο, χρυσό, χαλκό. Διατίθεται στο εμπόριο σε μορφή σκόνης ή κάψουλας, σε τρεις τύπους:

Πράσινος: είναι το είδος που χρησιμοποιείται περισσότερο τόσο για εσωτερική, όσο και για εξωτερική χρήση. Είναι πλούσιος σε πυρίτιο και μαγνήσιο.

Κόκκινος: είναι ιδιαίτερα στυπτικός και περιέχει κυρίως οξείδιο σιδήρου.

Λευκός: με υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο, στο οποίο οφείλει το χρώμα του. Χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία για την παρασκευή μασκών ομορφιάς και κρεμών, αλλά είναι κυρίως γνωστός για την αντιφλεγμονώδη δράση του.

Τρόποι χρήσης

Εξωτερική: με τη μορφή μάσκας, καταπλάσματος ή κομπρέσας, για διάφορες περιοχές του σώματος.

Εσωτερική: χορήγηση από το στόμα, με τη μορφή κάψουλας ή σκόνης.

Επίσης, στα φαρμακεία και στα καταστήματα υγιεινής διατροφής πωλούνται και σαπούνια ή πούδρες αργίλου. Αυτά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά κατά της υπερβολικής εφίδρωσης, χάρη στην εξαιρετική απορροφητική ιδιότητα του αργίλου, που εξαλείφει την κακοσμία του δέρματος.

Στην υπηρεσία της ομορφιάς

Για την επανόρθωση του δέρματος:

μάσκες ομορφιάς: ανακατεύετε σ’ ένα μπολ μια χούφτα σκόνη αργίλου με δύο κουταλιές της σούπας χλιαρό νερό και λίγες σταγόνες αγνό παρθένο ελαιόλαδο. Για λιπαρό δέρμα εμπλουτίστε τη μάσκα με λίγο χυμό λεμόνι, ντομάτα ή αγγούρι. Για πολύ ξηρό δέρμα, προσθέστε λίγο μέλι.

κομπρέσες ενέργειας: διαλύετε τον άργιλο με λίγο νερό. Βυθίζετε στο μίγμα μια γάζα ή ένα κομμάτι βαμβάκι και το απλώνετε στο δέρμα. Αν αυτό έχει φλεγμονή, η κομπρέσα πρέπει να είναι κρύα, αν πρόκειται για διαδικασία επανόρθωσης, όπως στην περίπτωση των ραγάδων, η κομπρέσα πρέπει να είναι χλιαρή.

Λάσπη αργίλου για την κυτταρίτιδα

Η λάσπη αργίλου είναι πολύτιμος σύμμαχος της γυναίκας στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, καθώς:

-συμβάλλει στην αποστράγγιση των κατακρατημένων υγρών

-βοηθά στην απορρόφηση ενδεχόμενων οιδημάτων

-καθιστά πιο λεία και σφριγηλή την επιδερμίδα.

Για τον τρόπο εφαρμογής και τη δοσολογία συμβουλευτείτε τον ειδικό αισθητικό στο κατάστημα απ’ όπου θα προμηθευτείτε τον άργιλο.

       Αντιρυτιδική δράση

Αν οι πρώτες ρυτίδες έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους, εφαρμόστε την παρακάτω μάσκα προσώπου 3 φορές την εβδομάδα:

Καθαρίστε το πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ μ’ ένα γαλάκτωμα. Απλώστε με ομοιόμορφο τρόπο μια μάσκα αργίλου εμπλουτισμένη με αιθέρια έλαια χαμομηλιού και φασκόμηλου. Αφήστε τη για 10-15 λεπτά και πλύνετε το πρόσωπο με χλιαρό νερό. Ολοκληρώστε την περιποίηση απλώνοντας μια υδατική κρέμα.

Λευκός άργιλος για peeling

-Εμπλουτισμένος με κρέμες και θρεπτικές ουσίες, δεν απορροφά μόνο τα νεκρά κύτταρα, αλλά λειαίνει την επιδερμίδα, διώχνει τη θαμπάδα και της χαρίζει λάμψη.

-Σε συνδυασμό με οξέα φρούτων, κινητοποιεί τα κύτταρα του δέρματος που είναι υπεύθυνα για το κολλαγόνο, βελτιώνοντας την ελαστικότητα του δέρματος.

Ιδανικός για τα λιπαρά μαλλιά

Εξαιτίας της απορροφητικής του ιδιότητας, ο άργιλος εξισορροπεί την υπερέκκριση σμήγματος. Στο εμπόριο υπάρχουν σαμπουάν με άργιλο, ενώ μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας και μια μάσκα μαλλιών: διαλύστε σκόνη αργίλου σε νερό, ώσπου να γίνει ένα ρευστό μίγμα, όπως το σαμπουάν. Απλώστε το στα μαλλιά, τυλίξτε το με μια πετσέτα, αφήστε το για 15 λεπτά και ξεβγάλτε το. Δεν χρειάζεται να σαπουνίσετε τα μαλλιά γιατί ο άργιλος τα καθαρίζει.

Εγκαύματα από τον ήλιο και πως να τα αντιμετωπίσουμε..

Κάθε φορά που βγαίνετε στον ήλιο χωρίς την παραμικρή αντηλιακή προστασία, ένας δερματολόγος χάνει δέκα τρίχες από τα μαλλιά του. Το ξέρετε, το έχετε εμπεδώσει, έχετε βαρεθεί να διαβάζετε κάθε χρόνο πόσο ο ήλιος δεν είναι πια φίλος για το δέρμα μας και πόσο σημαντικό είναι να προστατευόμαστε. Λίγο, όμως, οι επτά ώρες που ξεχνιέστε στην παραλία και η δέκατη επάλειψη με αντηλιακό που, θα συμφωνήσουμε, είναι βαρετή διαδικασία, και λίγο οι διαδρομές με το αυτοκίνητο κατά τις οποίες νομίζετε πως δεν σας βλέπει ο ήλιος, ορίστε ένα ωραιότατο έγκαυμα στη μύτη, στην πλάτη ή στα γόνατά σας. Τι κάνουμε τώρα;

 Το να αποστηθίσετε τις συμβουλές ηλιοπροστασίας για εκατοστή φορά είναι το ισοδύναμο του «δεν θα ξαναπιώ ποτέ» όταν υποφέρετε από hangover. Οπλιστείτε με υπομονή –το καλό με τα ηλιακά εγκαύματα είναι ότι περνάνε σχετικά γρήγορα– και ακολουθήστε τις συμβουλές μας για να ανακουφίσετε τον πόνο.
 - Απλώστε μια κρέμα για μετά τον ήλιο (after sun λέγεται σε όρους συσκευασίας) στο σημείο του εγκαύματος, και στη γύρω περιοχή.
 - Αν τα φαρμακεία είναι κλειστά/ μακριά/ ακριβά, η παλιά καλή συνταγή των γιαγιάδων μας, το αγνό γιαουρτάκι, θα κάνει εξίσου καλή –αν όχι και καλύτερη– δουλειά. Ναι, θα μυρίζετε γιαούρτι, αλλά αυτό (θα έπρεπε να) είναι το τελευταίο που σας απασχολεί.
 - Τοποθετήστε κρύες κομπρέσες (τις οποίες θα έχετε στύψει προηγουμένως καλά, γιατί το παγωμένο νερό που τρέχει επάνω σε καμένο δέρμα δεν είναι ευχάριστη εμπειρία) πάνω στα σημεία του εγκαύματος.
 - Κάντε συχνά ντους, με χλιαρό προς κρύο νερό. Το ζεστό νερό θα κάνει κακό στα εγκαύματά σας –και ούτως ή άλλως αποκλείεται να το αντέχετε.
 - Απλώστε καταπραϋντικές κρέμες με aloe vera στην επιδερμίδα σας. Αν δεν σας βρίσκεται πρόχειρη aloe vera, λίγο ελαιόλαδο, αν δεν σας ενοχλεί η υφή του στο δέρμα σας, θα κάνει θαύματα.
 - Μείνετε σε δροσερό και σκιερό μέρος. Εκτός του ότι θα επιδεινώσετε το έγκαυμα αν εκτεθείτε στον ήλιο, το τελευταίο που θέλετε είναι τα συμπτώματα της ηλίασης πακέτο με το έγκαυμά σας.
 - Αποφύγετε να φοράτε εφαρμοστά, στενά, νάιλον ή ρούχα από συνθετικά υφάσματα γενικώς, τα οποία επιδεινώνουν τον πόνο εξαιτίας της τριβής, ειδικά αν στην επιδερμίδα σας έχουν εμφανιστεί φουσκάλες. Τα βαμβακερά είναι ο καλύτερος φίλος της ταλαιπωρημένης επιδερμίδας.
 - Πιείτε πολύ νερό (πολύ σημαίνει περισσότερο από δύο λίτρα την ημέρα) καθώς συνήθως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο συνοδεύεται από αφυδάτωση.
 - Πάρτε ένα παυσίπονο αν χρειαστεί, για να μετριάσετε τον πόνο.
 - Καθώς το έγκαυμα θα περνά, το ξεφλούδισμα είναι αναπόφευκτο. Μπορείτε ωστόσο να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα για να γλιτώσετε από την φαγούρα.
 - Μείνετε μακριά από τον ήλιο μέχρι να συνέλθει εντελώς το δέρμα σας. Αν χρειαστεί να βγείτε στον ήλιο, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει να οδηγήσετε απλώς μέχρι τη δουλειά ή να περιμένετε για λίγη ώρα το λεωφορείο στη στάση, φορέστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30, έστω μόνο τοπικά στα ταλαιπωρημένα σημεία –αν και το ιδανικό θα ήταν να φοράτε αντηλιακό παντού και πάντα. - Αν το έγκαυμα φαίνεται σοβαρό, πονάει πολύ και δε δείχνει να υποχωρεί μετά από δύο ή το πολύ τρεις μέρες, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Διαβάστε περισσότερα στο: http://www.in2life.gr/wellbeing/health/article/286510/egkavma-apo-hlio-tips-gia-osoys-thn-pathsan.html
Πηγή: www.in2life.gr

Κάθε φορά που βγαίνετε στον ήλιο χωρίς την παραμικρή αντηλιακή προστασία, ένας δερματολόγος χάνει δέκα τρίχες από τα μαλλιά του. Το ξέρετε, το έχετε εμπεδώσει, έχετε βαρεθεί να διαβάζετε κάθε χρόνο πόσο ο ήλιος δεν είναι πια φίλος για το δέρμα μας και πόσο σημαντικό είναι να προστατευόμαστε. Λίγο, όμως, οι επτά ώρες που ξεχνιέστε στην παραλία και η δέκατη επάλειψη με αντηλιακό που, θα συμφωνήσουμε, είναι βαρετή διαδικασία, και λίγο οι διαδρομές με το αυτοκίνητο κατά τις οποίες νομίζετε πως δεν σας βλέπει ο ήλιος, ορίστε ένα ωραιότατο έγκαυμα στη μύτη, στην πλάτη ή στα γόνατά σας. Τι κάνουμε τώρα; Το να αποστηθίσετε τις συμβουλές ηλιοπροστασίας για εκατοστή φορά είναι το ισοδύναμο του «δεν θα ξαναπιώ ποτέ» όταν υποφέρετε από hangover. Οπλιστείτε με υπομονή –το καλό με τα ηλιακά εγκαύματα είναι ότι περνάνε σχετικά γρήγορα– και ακολουθήστε τις συμβουλές μας για να ανακουφίσετε τον πόνο. - Απλώστε μια κρέμα για μετά τον ήλιο (after sun λέγεται σε όρους συσκευασίας) στο σημείο του εγκαύματος, και στη γύρω περιοχή. - Αν τα φαρμακεία είναι κλειστά/ μακριά/ ακριβά, η παλιά καλή συνταγή των γιαγιάδων μας, το αγνό γιαουρτάκι, θα κάνει εξίσου καλή –αν όχι και καλύτερη– δουλειά. Ναι, θα μυρίζετε γιαούρτι, αλλά αυτό (θα έπρεπε να) είναι το τελευταίο που σας απασχολεί. - Τοποθετήστε κρύες κομπρέσες (τις οποίες θα έχετε στύψει προηγουμένως καλά, γιατί το παγωμένο νερό που τρέχει επάνω σε καμένο δέρμα δεν είναι ευχάριστη εμπειρία) πάνω στα σημεία του εγκαύματος. - Κάντε συχνά ντους, με χλιαρό προς κρύο νερό. Το ζεστό νερό θα κάνει κακό στα εγκαύματά σας –και ούτως ή άλλως αποκλείεται να το αντέχετε. - Απλώστε καταπραϋντικές κρέμες με aloe vera στην επιδερμίδα σας. Αν δεν σας βρίσκεται πρόχειρη aloe vera, λίγο ελαιόλαδο, αν δεν σας ενοχλεί η υφή του στο δέρμα σας, θα κάνει θαύματα. - Μείνετε σε δροσερό και σκιερό μέρος. Εκτός του ότι θα επιδεινώσετε το έγκαυμα αν εκτεθείτε στον ήλιο, το τελευταίο που θέλετε είναι τα συμπτώματα της ηλίασης πακέτο με το έγκαυμά σας. - Αποφύγετε να φοράτε εφαρμοστά, στενά, νάιλον ή ρούχα από συνθετικά υφάσματα γενικώς, τα οποία επιδεινώνουν τον πόνο εξαιτίας της τριβής, ειδικά αν στην επιδερμίδα σας έχουν εμφανιστεί φουσκάλες. Τα βαμβακερά είναι ο καλύτερος φίλος της ταλαιπωρημένης επιδερμίδας. - Πιείτε πολύ νερό (πολύ σημαίνει περισσότερο από δύο λίτρα την ημέρα) καθώς συνήθως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο συνοδεύεται από αφυδάτωση. - Πάρτε ένα παυσίπονο αν χρειαστεί, για να μετριάσετε τον πόνο. - Καθώς το έγκαυμα θα περνά, το ξεφλούδισμα είναι αναπόφευκτο. Μπορείτε ωστόσο να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα για να γλιτώσετε από την φαγούρα. - Μείνετε μακριά από τον ήλιο μέχρι να συνέλθει εντελώς το δέρμα σας. Αν χρειαστεί να βγείτε στον ήλιο, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει να οδηγήσετε απλώς μέχρι τη δουλειά ή να περιμένετε για λίγη ώρα το λεωφορείο στη στάση, φορέστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30, έστω μόνο τοπικά στα ταλαιπωρημένα σημεία –αν και το ιδανικό θα ήταν να φοράτε αντηλιακό παντού και πάντα. - Αν το έγκαυμα φαίνεται σοβαρό, πονάει πολύ και δε δείχνει να υποχωρεί μετά από δύο ή το πολύ τρεις μέρες, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Η.Κ. Δημοσίευση | 12 Ιουλίου 2013 SPONSORED LINKS Οικονομική κρίση; Euro2day.gr Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε με υπευθυνότητα και αξιοπιστία από το κορυφαίο ελληνικό portal για την Οικονομία, το Χρηματιστήριο και τις Αγορές. ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ Τα οφέλη του γέλιου: Γιατί πρέπει να γελάμε συχνότερα 10/7/2013 Συμβουλές και ιδέες για υγιές καλοκαίρι από το ανανεωμένο Iatronet 4/7/2013 Υπογονιμότητα: Ό,τι πρέπει να ξέρετε για ένα πρόβλημα που λύνεται 14/6/2013 Πονοκέφαλος: Συμβουλές για την αντιμετώπισή του 11/6/2013 Επτά «όμορφες» συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε 3/6/2013 Δωρεά οργάνων: Ο νέος νόμος και οι «παγίδες» του 22/5/2013 Υπέρταση: Όσα χρειάζεται να ξέρετε και τι να προσέξετε 17/5/2013 Υπερκόπωση: Ό,τι πρέπει να ξέρετε για τα συμπτώματα και την αντιμετώπιση 16/5/2013 BRCA 1&2: Που και με πόσα θα κάνετε το τεστ που έσωσε την Α. Τζολί 15/5/2013 Δέκα επικίνδυνα συμπτώματα μετά τα 30 14/5/2013 Δείτε περισσότερα από την κατηγορία ΥγείαΥγεία ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ Ο συμβιβασμός είναι ύπουλο τέρας - Ιοβόλος Macadamia fashion - eFrontRow (Αυστηρώς) Ακατάλληλον για Χορτοφάγους! - The Telegourmet Chronicles Σήμερα στο In2life Έξοδος | Ηλιοβασιλέματα στην Αθήνα: 5 ρομαντικές βόλτες στην πόλη Προορισμοί | Κουφονήσια: Οι καλύτερες εμπειρίες στην Καραϊβική των Κυκλάδων Κινηματογράφος | Locke: Καθηλωτικό δράμα… αυτοκινήτου Hobbies | Ψαροντούφεκο 2014: Αγορές, μαθήματα και συμβουλές για υποψήφιους δύτες Πώς να... | Πώς να βγάζετε καλές φωτογραφίες σε χαμηλό φωτισμό ΔημοφιλήTop Shared Πελοπόννησος: 5 υπέροχα χωριά δίπλα στη θάλασσα 7 νησάκια… δίπλα στα νησιά για ερημικές βουτιές Όταν κοιτάς από ψηλά: Οι 12 ωραιότερες ταράτσες στην Αθήνα Βουτιές στα ηπειρωτικά: Πέντε καλοκαιρινές αποδράσεις… στεριάς Οικονομία στις διακοπές: 30 τρόποι να μειώσετε το κόστος τους Σήμερα στο sun_590 Ήλιος: Πώς να προστατέψετε τα παιδιά Η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει βλαβερές επιπτώσεις στα παιδιά. Είστε σίγουροι ότι τα προστατεύετε σωστά; Οι ειδικοί απαντούν Είμαι 14 ετών, βάρους 74 κιλών και θέλω να αδυνατίσω, όμως έχω άσθμα. Τι πρόγραμμα ασκήσεων μπορώ να ακολουθήσω; Κάντε την ερώτησή σας Ζώδια Υπολογισμός τοκετού www.iatronet.grΕπιλογές Έκζεμα: Μήπως η αιτία είναι ψυχοσωματική; Μία από τις συχνές δερματολογικές ψυχοσωματικές διαταραχές είναι το ιδιοπαθές έκζεμα, που εκδηλώνεται με ερυθρότητα και έντονο πολλές φορές κνησμό. Καλοκαίρι και καρδιοπάθειες: Λίγη προσοχή και... ξενοιάστε! Διαγνωστικά: προτιμούν τη διατήρηση σύμβασης με τον ΕΟΠΥΥ Μ.Βορίδης: αξιολόγηση προσωπικού ή παραιτήσεις διοικητών Διαρθρωτικές αλλαγές λόγω ύφεσης στις πολιτικές υγείας και φαρμάκου Το Βήμα του Ασθενή - Η δική σας φωνή στην υγεία ΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ SITEMAP Εγγραφείτε και κερδίστε ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ ΚΑΙΡΟΣ TIP OF THE DAY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ GAMES PHOTO ALBUM SEX & ΣΧΕΣΕΙΣ ΧΑΡΤΕΣ FOOD ΓΙΟΡΤΕΣ 2014 ACTION AID BLOG Το in2life στο facebook Ακολουθήστε μας στο Twitter Βρείτε μας στο Pinterest To in2life στο Google+ Συνδεθείτε με το Linkedin | Euro2day.gr | Mama365.gr | Iatronet.gr © 2002-2013 Media2Day Α.Ε, all rights reserved Developed by Hypertech

Διαβάστε περισσότερα στο: http://www.in2life.gr/wellbeing/health/article/286510/egkavma-apo-hlio-tips-gia-osoys-thn-pathsan.html
Πηγή: www.in2life.gr

Βαλσαμόλαδο

Σε μία πρόσφατη συζητηση με μία φίλη μου έμαθα ένα μυστικό...το μαγικό φυτό, η μαγική κρέμα ...

Σας παρουσιάζω το Βαλσαμόλαδο...

 

Το βαλσαμόλαδο ή σπαθόλαδο είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τις πολλές θεραπευτικές χρήσεις του και ιδιότητες του. Αξίζει να μάθουμε κάποια πράγματα γι' αυτό αλλά πως και να το παρασκευάζουμε ώστε να έχουμε το θαυματουργό λάδι σπίτι μας ανά πάσα στιγμή!

Ονομασία

Τα συστατικά του βαλσαμόλαδου είναι δύο : Παρθένο βιολογικό ελαιόλαδο (ακόμη καλύτερα φρέσκο) και το φυτό υπερικό, γνωστό ως βαλσαμόχορτο, σπαθόχορτο ή χόρτο του Αη Γιάννη. Η επικρατέστερη ονομασία του είναι το βάλσαμο ή βαλσαμόχορτο εξ' αιτίας των καταπραϋντικών κι επουλωτικών ιδιοτήτων του, πολύ γνωστό επίσης σαν σπαθόχορτο επειδή χρησιμοποιούνταν στον πόλεμο για να γιατρεύουν με το φυτό τις πληγές από σπαθιά.. Αλήθεια ή όχι σίγουρα είναι πασίγνωστο για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Από κει παίρνει και το βαλσαμόλαδο/σπαθόλαδο το όνομά του...

Γνωριμία με το υπερικό

Είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με το φυτό και να το αναγνωρίζετε γιατί το πιο αποδοτικό βαλσαμόλαδο γίνεται με φρέσκα άνθη υπερικού, τα οποία βρίσκουμε μόνο αν το μαζέψουμε. Ευτυχώς η Ελληνική φύση είναι γεμάτη από άγριο υπερικό και αρκεί να μάθουμε να το αναγνωρίζουμε! Βαλσαμόλαδο γίνεται και με αποξηραμένα άνθη αλλά το λάδι χάνει περίπου 30% των ιδιοτήτων του σε σχέση με τα φρέσκα άνθη. Το υπερικό λοιπόν είναι αυτό το πανέμορφο θαμνώδες χρυσοκίτρινο λουλουδάκι, περίπου 50 εκ ύψος. Ευκολότερη εποχή για να το μαζέψετε είναι οι αρχές Μαίου και οι αρχές καλοκαιριού όπου σε ακαλλιέργητα εδάφη (εκεί βρίσκεται κυρίως) σίγουρα θα τραβήξει το βλέμμα μας. Καλύτερη ώρα συγκομιδής νωρίς το πρωί μιας μέρας που δεν καίει πολύ ο ήλιος.

Τι κάνουμε :

Αποστειρώνουμε τα βάζο μας (για λίγη ώρα, περίπου 15' στους 100 βαθμούς στο φούρνο).
Γεμίζουμε το βάζο με τα άνθη που μαζέψαμε και στη συνέχεια καλύπτυουμε τα άνθη με το ελαιόλαδο. Κλείνουμε καλά το βάζο και το ποτοθετούμε σε ευήλιο σημείο (να το χτυπάει ο ήλιος) για 30 - 40 ημέρες. Από το πρώτο 48ωρο το λάδι μας αποκτά κόκκινο χρώμα. Κάθε δεύτερη μέρα φροντίζουμε να ανακινούμε το βαζάκι μας. Αυτό είναι σημαντικό! Όταν περάσουν οι μέρες σουρώνουμε το λάδι σε ένα επίσης αποστειρωμένο και σκουρόχρωμο γυάλινο βάζο. Το κλείνουμε καλά και το φυλάμε σε δροσερό και σκιερό μέρος. Κάθε φορά που το χρησιμοποιούμε φροντίζουμε να εμποτίσουμε λίγο σε κάποιο βαμβάκι ή μπορούμε να έχουμε γεμίσει μικρά δοσομετρικά μπουκαλάκια επίσης σκούρο γυαλί, για να το χρησιμοποιούμε χωρίς να ακουμπάμε το υπόλοιπο λάδι που σταδιακά έτσι αποκτά μικροοργανισμούς. Σημαντική είναι η χρήση των γυάλινων μπουκαλιών ώστε να αποφύγουμε τα πλαστικά που δημιουργούν μικροοργανισμούς αλλά εμποτίζουν και με χημικά ότι τοποθετείτε μέσα τους. Επίσης, σημαντική είναι η χρήση σκουρόχρωμου γυαλιού γιατί το βάλσαμο είναι φωτοευαίσθητο..! 

Το βαλσαμόλαδο μας έχει ισχυρή δράση για ένα χρόνο περίπου, όχι ότι μετά χαλάει, αλλά ίσως πέσει η απόδοση των ιδιοτήτων του.

Χείλη για φίλημα...

Καλό χειμώνα σε όλους εύχομαι...

Δεκέμβριος, ένας μήνας κρύος μα τόσο ζεστός παράληλλα..σήμερα αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας ένα μικρό μυστικό για όμορφα και απαλά σαν μετάξι χείλη..

 Οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν σε σκασμένα χείλη είναι:
Το υπερβολικό γλείψιμο των χειλιών
Οι βλαβερές ακτίνες του ήλιου
Η αφυδάτωση
Το κάπνισμα και το ποτό
Η ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών και λιπαρών οξέων

Μία από τις καλύτερες λύσεις για τη θεραπεία των σκασμένων χείλιών είναι οι παρακάτω σπιτικές συνταγές.


1. Μέλι και Βαζελίνη:

Γνωρίζουμε ότι το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και είναι ένας από τους καλύτερους φυσικούς τρόπους επούλωσης. Η βαζελίνη χρησιμοποιείται για να μαλακώσει, να θρέψει και να προστατεύσει το δέρμα από την ξηρότητα.
Εφαρμόστε μία γενναιόδωρη ποσότητα από αγνό μέλι πάνω στα χείλη.
Στη συνέχεια, σκεπάστε τα χείλη με βαζελίνη και αφήστε το για 10-15 λεπτά. Με αυτό τον τρόπο τα χείλη θα απορροφήσουν το μέλι και έτσι θα μαλακώσουν. Η επικάλυψη με βαζελίνη θα προσθέσει έξτρα ενυδάτωση και θα εμποδίσει το μέλι να ξεραθεί.
Αφαιρέστε το μέλι και τη βαζελίνη χρησιμοποιώντας ένα βρεγμένο πανί.
Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για μια εβδομάδα και θα έχετε τα πιο απαλά χείλη!


2. Αγγούρι:

Το αγγούρι διαθέτει την ιδιότητα της λεύκανσης και βοηθά στην αφαίρεση του μαυρίσματος. Έτσι, θα φωτίσει τα χείλη σας, μειώνοντας τις σκοτεινές κηλίδες.

Κόψτε ένα αγγούρι και τρίψτε το απαλά στα χείλη.
Κρατήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Αυτό θα κάνει τα χείλη σας απαλά και εύπλαστα.

Λαμπερά μαλλιά!!!

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών. Ο υδράργυρος έχει αρχίσει και ανεβαίνει, ο ήλιος καίει και τα μαλλιά σας είναι εκτεθειμένα σε ακτινοβολία, καυσαέρια και υψηλές θερμοκρασίες. Για να έχετε λοιπόν πάντα υγιή και λαμπερά μαλλιά ακολουθήστε τις εξής συμβουλές.

1. Μηλόξυδο το θαυματουργό

Για ζωηρές μπούκλες απλώστε στα μαλλιά σας ένα μείγμα από ζεστό νερό και μηλόξυδο. Αφήστε το για πέντε λεπτά και μετά ξεβγάλτε πολύ καλά για να φύγει η μυρωδιά του ξυδιού.

2. Σόδα και στα μαλλιά

Φτιάξτε ένα μίγμα από τρεις κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα και λίγο νερό. Απλώστε το στα μαλλιά σας αφού τα έχετε λούσει. Αφήστε το τουλάχιστον πέντε λεπτά και μετά ξεβγάλτε. Με αυτόν τον τρόπο θα ξεβγάλετε πολύ καλά το σαμπουάν, αλλά και τα υπολείμματα προϊόντων styling που μένουν στα μαλλιά σας.

3. Θεραπεία με νεροκολοκύθα

Χρησιμοποιήστε το χυμό από τη νεροκολοκύθα και απλώστε τον στα μαλλιά σας. Αφήστε τον για μισή ώρα, ξεβγάλτε και θα δείτε τα μαλλιά σας, μαλακά και λαμπερά όσο ποτέ.

4. Ελαιόλαδο, το τέλειο φάρμακο

Το ελαιόλαδο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν φυσικό μαλακτικό, ενώ δίνει λάμψη στα μαλλιά. Μπορείτε επίσης να ανακατέψετε μέλι με ελαιόλαδο για να είναι πιο εντυπωσιακά τα αποτελέσματα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μικρό φλιτζάνι ελαιόλαδο. Απλώστε το στις άκρες των μαλλιών μέχρι τη μέση και ξεβγάλτε μετά από δύο ώρες.

5. Αποφύγετε το καυτό νερό

Καλό είναι να αποφεύγετε το καυτό νερό όταν κάνετε μπάνιο, γιατί ξεραίνει τα μαλλιά και προκαλεί ψαλίδα. Προτιμήστε καλύτερα χλιαρό νερό, λίγο πιο πάνω από τη θερμοκρασία του σώματός σας.

Ραγάδες

Το καλοκαίρι έφτασε και αποφάσισα να αγγίξω ένα ευαίσθητο θέμα για όσες έχουν γνώση ...Ραγάδες...
Μεγάλο κεφάλαιο..ας δούμε τί είναι πώς δημιουργούνται και πώς αντιμετωπίζονται ...και αν...
Πως δημιουργούνται οι ραγάδες;

1. Ο κυριότερος ίσως λόγος εμφάνισης ραγάδων στο σώμα είναι οι απότομες αυξομειώσεις βάρους.
2. Γενετικοί και ορμονικοί λόγοι
3. Εγκυμοσύνη
4. Κακή διατροφή με έλλειψη σημαντικών βιταμινών
5. Λόγω μέτριας η κακής ποιότητας ελαστίνης, αλλά και κολλαγόνου που έχει ως αποτέλεσμα η επιδερμίδα να μην έχει την φυσιολογική ελαστικότητα.

Τα μυστικά που προλαμβάνουν την εμφάνιση ραγάδων

1.      Προσέξτε τη διατροφή σας και τις καταχρήσεις που μπορούν να σας προκαλέσουν σύντομες και απότομες αυξομειώσεις στο βάρος σας.
2.      Πίνετε αρκετό νερό την ημέρα για να ενυδατώνετε το σώμα σας. Πιείτε περίπου 1,5 λίτρο την ημέρα για να προλάβετε την αφυδάτωση που μπορεί να σας δημιουργήσει προβλήματα στο δέρμα σας.
3.      Βοηθήστε το δέρμα σας να προφυλαχθεί από μελλοντική εμφάνιση ραγάδων με τη βοήθεια των βιταμινών.
*Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορούν να βοηθήσουν καθώς συντελούν στην ανάπλαση της επιδερμίδας. Συγκεκριμένα η βιταμίνη Β3 (Νιασίνη) απαλλάσσει το σώμα από τοξίνες και προστατεύει το δέρμα. Θα τη βρείτε στο συκώτι, στα δημητριακά ολικής άλεσης, στα ψάρια, στα αυγά και στο αβοκάντο. Το φολικό οξύ που ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, γνωστή ως βιταμίνη Βc μπορεί να καλυτερεύσει την ποιότητα του δέρματος. Θα το βρείτε στα πλατύφυλλα λαχανικά, καρότα , πεπόνι και δημητριακά ολικής αλέσεως.
*Η βιταμίνη Α έχει αντιοξειδωτική δράση , είναι απαραίτητη για ένα υγιές δέρμα και υποστηρίζει την ανάπτυξη ενός ελαστικού δέρματος. Θα τη βρείτε στα λαχανικά και στο συκώτι.
*Η βιταμίνη C έχει αντιοξειδωτική δράση, επιταχύνει την επούλωση πληγών και παίζει σημαντικό ρόλο στη σφριγηλότατα του δέρματος. Θα τη βρείτε στα εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα , μπρόκολα αλλά κα σε όλα τα φρέσκα φρούτα.
*Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση και θεραπεύει προβλήματα στο δέρμα. Θα τη βρείτε στη σόγια, στα μπρόκολα, στα φυτικά έλαια, στα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα αυγά.

→Βιταμίνες: Που βρίσκονται,πως σας βοηθούν

4. Ακόμη μπορείτε να βάλτε εκχύλισμα aloe vera στην περιοχή των ραγάδων για ενυδάτωση και καλύτερη κυκλοφορία την περιοχή.

Μειώστε αποτελεσματικά τις ραγάδες από το σώμα σας
1.      Κάντε πίλινγκ 2 φορές το μήνα αλλά να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί καθώς πρέπει να γνωρίζετε ότι η επιδερμίδα στα σημεία που υπάρχουν ραγάδες είναι ευαίσθητη και λεπτή. Με το πήλινγκ βοηθάτε την επιδερμίδα σας να απαλλαχθεί από ορισμένες επιφανειακές στοιβάδες.
2.      Αγοράστε από φαρμακεία ή από καταστήματα με προϊόντα ομορφιάς κάποια σκευάσματα που να περιέχουν Βιταμίνη Ε και καλέντουλα («αναδομούν» την επιδερμίδα), ακόμη σημαντική είναι η Τρινιτονίνη που είναι παράγωγο της Βιταμίνης Α αφού παίζει ρόλο στην απολέπιση και στην ανάπτυξη νέων κυττάρων.
3.      Με τη βοήθεια λέιζερ μπορείτε να απαλύνετε το μεγαλύτερο μέρος των ραγάδων (θα μειώσετε την έντονη εμφάνιση τους) χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα την τεχνολογία fractional.
4. Επιλέξτε την μικροδερμοαπόξεση που γίνεται με ένα ειδικό μηχάνημα. Με τη διαδικασία αυτή θα μειωθεί η έντονη εμφάνιση των ραγάδων και θα δημιουργήσει μια πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Ρωτήστε τον γιατρό σας, ο οποίος ξέρει το ιστορικό σας, αν σας επιτρέπετε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο.
....Οι φυσικοί τρόποι
1. Ζεστάνετε λίγο ελαιόλαδο και βάλτε το στην περιοχή που υπάρχουν ραγάδες. Στη συνέχεια κάνε ένα δυνατό μασάζ. Με αυτόν τον τρόπο θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και θα μειώσετε δραστικά την εμφάνιση των ραγάδων.
2. Για άμεσα και εκπληκτικά αποτελέσματα βάλτε σε μια κούπα 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο καλέντουλας, 5 σταγόνες έλαιο λεβάντας και αμυγδαλέλαιο. Εφαρμόστε καθημερινά το μείγμα για διάστημα 1 μήνα στην πάσχουσα περιοχή και τα αποτελέσματα θα σας ικανοποιήσουν σίγουρα..

Το καλοκαίρι είναι ....κοντά!

16 εβδομάδες μας χωρίζουν από το καλοκαίρι ...ετοιμαστείτε φίλες μου..ο καιρός έφτασε ...Η ώρα που θα βγούμε στην παραλία με τα υπέροχα μπικίνι μας είναι εφιαλτικά κοντά, μην αγχώνεστε όμως λίγο γυμναστική , λίγο διατροφή και ένα μικρό θαύμα ...
Πλάκα κάνω ...ειρωνεύομαι βέβαια όλα τα επικείμενα άρθρα που κύριο θέμα τους θα είναι η επιστροφή μας στην παραλία ως θεά Αφροδίτη με το αψεγάδιαστο σώμα, το τέλειο μικροσκοπικό μπικίνι και το υπέροχο μαύρισμα...Όλοι πέφτουμε στην παγίδα να γράψουμε ένα τέτοιο άρθρο(μαζί και εγώ) όμως ακόμη περισσότεροι είναι εκείνοι που το ασπάζονται και το τηρούν ευλαβικά στη ζωή τους...
Ας στραφούμε στην ουσία της ζωής και στις πραγματικές απολαύσεις της και ας μην γινόμαστε δέσμιοι ενός τρόπου ζωής που φτιάχτηκε για να εξοικονομεί χρήματα σε κάποιους και να αποστειρώνει την ζωή κάποιων άλλων...

Χειμώνας

Ο χειμώνας ήρθε για τα καλά μαζί του έφερε και το κρύο...Όχι μόνο...Οι εκπτώσεις έχουν ξεκινήσει και όλες μας θα θέλαμε ζεστά παλτό και όχι μόνο ...παρακάτω σας παραθέτω όμορφες και έξυπνες ιδέες προκειμένου να ντυθείτε έτσι όπως σας αρμόζει....

Πρωτοχρονιάτικο μακιγιάζ

Όταν πλησιάζουν οι γιορτές δεν υπάρχει περίπτωση να μη μπούμε σε διαδικασία μέρες πριν να σκεφτόμαστε το μακιγιάζ και τα ρούχα που θα φορέσουμε το βράδυ της Πρωτοχρονιάς.
Τα ρούχα τα αφήνω αποκλειστικά στην επιλογή σου, για το μακιγιάζ όμως έχω να σου δώσω μερικές συμβουλές!

Στο Πρωτοχρονιάτικο μακιγιάζ ευνοούνται τα έντονα, φωτεινά και λαμπερά χρώματα. (Μην το παρακάνουμε όμως, ό,τι και να επιλέξουμε πρέπει το αποτέλεσμα να είναι ισορροπημένο!)
Στα παρακάτω βήματα περιγράφω το all time classic Πρωτοχρονιάτικο μακιγιάζ που λατρεύω και που τις περισσότερες φορές επιλέγω για τον εαυτό μου. Και το σημαντικότερο; Ταιριάζει με ό,τι ρούχα και να φορέσω το Πρωτοχρονιάτικο βράδυ!

Βήματα για το all time classic Πρωτοχρονιάτικο μακιγιάζ

1. Απλώνουμε σε καθαρή και στεγνή επιδερμίδα ενυδατική κρέμα βάσης προσώπου. Αν το make up που θα χρησιμοποιήσουμε είναι υγρό και αρκετά ενυδατικό, τότε μπορούμε αυτό το βήμα να το παραλείψουμε.
2. Τοποθετούμε κάτω από τα μάτια φωτεινό consealer σε απόχρωση που πλησιάζει το χρώμα της επιδερμίδας μας.
3. Απλώνουμε στο πρόσωπο ταμποναριστά το make up χρησιμοποιώντας το ειδικό του σφουγγάρι. Αν το make up είναι υγρό, το απλώνουμε με τα δάχτυλα και μετά ταμπονάρουμε με σφουγγαράκι ώστε να απορροφήσει τη λιπαρότητα και να το απλώσει πιο ομοιόμορφα.
4. Επιλέγουμε μία λαμπερή σκιά ματιών γήινου χρώματος σε εντελώς φυσικό τόνο και την απλώνουμε σε όλο το κινητό βλέφαρο.
5. Τώρα για να δώσουμε «βάθος» στο βλέμμα, θα επιλέξουμε μία αρκετά πιο σκούρα γήινη σκιά ματιών, την οποία και θα τοποθετήσουμε (με ειδικό πινέλο για γωνίες ματιών) στη γωνία του βλεφάρου και στο τόξο που βρίσκεται ακριβώς κάτω από κόκαλο του βλεφάρου.
6. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας μαύρο eye liner με λεπτό πινελάκι, σχηματίζουμε γραμμή ακριβώς πάνω από τις ρίζες των βλεφαρίδων. Η γραμμή ξεκινάει από τη μέση του βλεφάρου και συνεχίζει προς τα έξω βγαίνοντας από τη γωνία του ματιού μας ώστε να σχηματίζει smokey eye.
7. Τώρα παίρνουμε μαύρο μολύβι ματιών και χρωματίζουμε εξωτερικά (στις ρίζες των βλεφαρίδων) το κάτω βλέφαρο με ταμποναριστές κινήσεις ώστε να μένει διακριτικά το χρώμα στο βλέφαρο και να μην είναι έντονο. Με το ίδιο μολύβι βάφουμε και την εσωτερική γωνία του ματιού όμως μόνο του πάνω βλεφάρου, δηλαδή ακριβώς στις ρίζες των βλεφαρίδων του πάνω βλεφάρου.
8. Επιλέγουμε χρυσή σκιά και τοποθετούμε λίγο χρώμα στην εσωτερική γωνία των ματιών (κοντά στη μύτη). Ελάχιστο χρώμα, μόλις που να γυαλίζει ώστε να φαίνεται διακριτικά η αντίθεση. Ελάχιστη χρυσή σκιά τοποθετούμε και ακριβώς κάτω το φρύδι σβήνοντας απαλά με δάχτυλο.
9. Αφού σχεδόν τελειώσαμε με τα μάτια, τώρα θα τοποθετήσουμε το ρουζ. Επιλέγουμε μπρονζέ γυαλιστερό ρουζ και χρωματίζουμε με ειδικό πινέλο τα ζυγωματικά και τις γωνίες του προσώπου, ώστε να φαίνονται έντονα (εδώ οφείλω να σε συμβουλέψω να μην το παρακάνεις με το ρουζ. Ναι μεν θέλουμε να φαίνονται έντονα οι γωνίες του προσώπου μας αλλά η υπερβολή θα φέρει αντίθετα αποτελέσματα. Οπότε έντονες γωνίες προσώπου μεν, αλλά εντός του φυσιολογικού!).
10. Τελειώνοντας με το ρουζ «πετάμε» και μια πινελιά στη μυτούλα μας!
11. Και τώρα τελειώνουμε το μακιγιάζ ματιών με τη μάσκαρα. Επιλέγουμε μαύρη μάσκαρα για πλούσιο όγκο και μακριές βλεφαρίδες και χρωματίζουμε τις βλεφαρίδες του πάνω και του κάτω βλεφάρου.
12. Τέλος είναι η σειρά του κραγιόν. Που θα είναι αν μη τι άλλο από λαμπερό έντονο κόκκινο! Για να το τοποθετήσουμε σωστά χρησιμοποιούμε πρώτα κόκκινο lip liner ακριβώς πάνω στο περίγραμμα των χειλιών. Στη συνέχεια γεμίζουμε με χρώμα τα χείλη μας χρησιμοποιώντας το κόκκινο κραγιόν.

Το μυστικό στο συγκεκριμένο μακιγιάζ είναι να καταφέρουμε τα μόνα έντονα χρώματα να υπάρχουν στις γωνίες των ματιών (και ιδιαίτερα στη γωνία που τοποθετήσαμε το eye liner) και στα χείλη!
Νομίζω ότι τώρα είσαι έτοιμη να λάμψεις και να θαμπώσεις κόσμο το βράδυ της Πρωτοχρονιάς!
Καλή διασκέδαση!

Tip.1: Αν το consealer σου δεν είναι πολύ ενυδατικό, τότε ανακάτεψέ το με λίγη ενυδατική κρέμα πριν το χρησιμοποιήσεις. Αυτό θα βοηθήσει ώστε να μη «σπάσει» σχηματίζοντας γραμμές. Οπότε χαμογέλα όλο το βράδυ!

Tip.2: Για να παραμείνει το κραγιόν περισσότερο στα χείλη και να μη χρειάζεται κάθε τόσο να το ανανεώνεις, κάνε το εξής: με το περίγραμμα χειλιών χρωμάτισε και το εσωτερικό τους λίγο πριν βάλεις το κραγιόν σου!

Φρέσκοι χυμοί από λαχανικά και φρούτα

Η προσθήκη φρέσκων χυμών στην διατροφή σας , είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας. 
Συνεχώς επιβεβαιώνεται από ιατρικές μελέτες ότι τα προσλαμβανόμενα θρεπτικά συστατικά που περιέχει ένας φρέσκος χυμός, είναι πολύ περισσότερα από αυτά που θα απορροφούσε ο οργανισμός αν τρώγαμε ωμό το αντίστοιχο φρούτο ή το λαχανικό. Αυτό συμβαίνει γιατί πολύ σπάνια θα τρώγαμε απευθείας την αντίστοιχη ποσότητα σε λαχανικό και ακόμα σπανιότερα θα συνδυάζαμε και 2-3 φρούτα μαζί . Επιλέξαμε για εσάς μερικές χρήσιμες πληροφορίες. 

ΧΥΜΟΣ ΚΑΡΟΤΟΥ
Το καρότο πλούσιο σε βιταμίνη Α είναι το βασικό θρεπτικό συστατικό της υγείας του δέρματος. Επίσης ενισχύει την νυχτερινή όραση αλλά μια από τις σημαντικότερες ευεργετικές του ιδιότητες είναι ότι έχει αποτοξινωτική δράση. Το συκώτι μας - πρωταρχικό όργανο στην καύση του λίπους-  απορροφά σαν σφουγγάρι τα θρεπτικά συστατικά που έχει το καρότο. Επομένως έχετε ένα επιπλέον "όπλο" για να σας βοηθήσει να χάσετε περιττό βάρος. 

ΧΥΜΟΣ ΤΕΥΤΛΩΝ 
Τα παντζάρια διεγείρουν τα ένζυμα αποτοξίνωσης του οργανισμού μας. Υπάρχουν ιατρικές μελέτες που απέδειξαν ότι σε κάποιες περιπτώσεις ο φρέσκος χυμός παντζαριών ενίσχυσε σε τέτοιο βαθμό πάσχοντες ασθενείς, που οι οργανισμοί τους κατάφεραν να διαλύσουν όγκους ακόμα και καρκινώματα. 

ΧΥΜΟΊ ΛΆΧΑΝΟΥ
Ένα άλλο λαχανικό που μάλιστα συνδυάζεται ιδανικά με το καρότο, είναι το λάχανο. Αρκετές έρευνες έχουν διαπιστώσει πως λαοί που συμπεριλαμβάνουν το λάχανο στην καθημερινή διατροφή τους, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο. Το λάχανο ενισχύει τα ένζυμα αποτοξίνωσης που σχετίζονται άμεσα με τα οιστρογόνα του οργανισμού. Είναι γνωστό πως η υπερέκκριση οιστρογόνων προκαλεί μια σειρά από ασθένειες και είναι η βασική αιτία για την συγκέντρωση του λίπους στην κοιλιακή χώρα. Ο συνδυασμός του με το καρότο έχει ως αποτέλεσμα ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο για όσους από εσάς  πάσχετε από στομαχικά προβλήματα. 

ΠΡΑΣΙΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΦΡΟΥΤΑ 
Τα πολλαπλά οφέλη του οργανισμού όταν καταναλώνει χυμούς από πράσινα φρούτα και λαχανικά, είναι λίγο πολύ γνωστά σε όλες μας. Μια λιγότερο διαδεδομένη πληροφορία είναι ότι η χλωροφύλλη που λαμβάνουμε από αυτά, είναι ένα πολύ ισχυρό καθαριστικό του σώματος και οικοδόμος του. Η δομή της χλωροφύλλης είναι παρόμοια με την δομή των ερυθρών αιμοσφαιρίων μας. Προσθέτοντας λοιπόν στην καθημερινή μας διατροφή τα πράσινα λαχανικά και τα φρούτα δίνουμε στο σώμα δομικά υλικά για να παράξει φρέσκο αίμα. 

Σίγουρα οι συνδυασμοί για να φτιάξετε έναν φρέσκο χυμό είναι ανεξάντλητοι. Όρεξη, φαντασία και διάθεση να έχετε και σίγουρα μπορείτε να χαρίσετε στον εαυτό σας γευστικές εκρήξεις.
Την επόμενη φορά που θα διψάσετε και θα αναζητήσετε κάτι για να δροσιστείτε, σκεφτείτε σωστά και επιλέξτε συνετά. 
Αντί να πιείτε ένα αναψυκτικό ή ένα ποτό που θα σας βλάψει και αποδεδειγμένα ευθύνεται για αρκετές ασθένειες, στύψτε ένα κοκτέηλ υγείας που εξαλείφει τους παράγοντες κινδύνου και θωρακίζει τον οργανισμό .