Χείλη για φίλημα...

Καλό χειμώνα σε όλους εύχομαι...

Δεκέμβριος, ένας μήνας κρύος μα τόσο ζεστός παράληλλα..σήμερα αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας ένα μικρό μυστικό για όμορφα και απαλά σαν μετάξι χείλη..

 Οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν σε σκασμένα χείλη είναι:
Το υπερβολικό γλείψιμο των χειλιών
Οι βλαβερές ακτίνες του ήλιου
Η αφυδάτωση
Το κάπνισμα και το ποτό
Η ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών και λιπαρών οξέων

Μία από τις καλύτερες λύσεις για τη θεραπεία των σκασμένων χείλιών είναι οι παρακάτω σπιτικές συνταγές.


1. Μέλι και Βαζελίνη:

Γνωρίζουμε ότι το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και είναι ένας από τους καλύτερους φυσικούς τρόπους επούλωσης. Η βαζελίνη χρησιμοποιείται για να μαλακώσει, να θρέψει και να προστατεύσει το δέρμα από την ξηρότητα.
Εφαρμόστε μία γενναιόδωρη ποσότητα από αγνό μέλι πάνω στα χείλη.
Στη συνέχεια, σκεπάστε τα χείλη με βαζελίνη και αφήστε το για 10-15 λεπτά. Με αυτό τον τρόπο τα χείλη θα απορροφήσουν το μέλι και έτσι θα μαλακώσουν. Η επικάλυψη με βαζελίνη θα προσθέσει έξτρα ενυδάτωση και θα εμποδίσει το μέλι να ξεραθεί.
Αφαιρέστε το μέλι και τη βαζελίνη χρησιμοποιώντας ένα βρεγμένο πανί.
Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για μια εβδομάδα και θα έχετε τα πιο απαλά χείλη!


2. Αγγούρι:

Το αγγούρι διαθέτει την ιδιότητα της λεύκανσης και βοηθά στην αφαίρεση του μαυρίσματος. Έτσι, θα φωτίσει τα χείλη σας, μειώνοντας τις σκοτεινές κηλίδες.

Κόψτε ένα αγγούρι και τρίψτε το απαλά στα χείλη.
Κρατήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Αυτό θα κάνει τα χείλη σας απαλά και εύπλαστα.

Λαμπερά μαλλιά!!!

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών. Ο υδράργυρος έχει αρχίσει και ανεβαίνει, ο ήλιος καίει και τα μαλλιά σας είναι εκτεθειμένα σε ακτινοβολία, καυσαέρια και υψηλές θερμοκρασίες. Για να έχετε λοιπόν πάντα υγιή και λαμπερά μαλλιά ακολουθήστε τις εξής συμβουλές.

1. Μηλόξυδο το θαυματουργό

Για ζωηρές μπούκλες απλώστε στα μαλλιά σας ένα μείγμα από ζεστό νερό και μηλόξυδο. Αφήστε το για πέντε λεπτά και μετά ξεβγάλτε πολύ καλά για να φύγει η μυρωδιά του ξυδιού.

2. Σόδα και στα μαλλιά

Φτιάξτε ένα μίγμα από τρεις κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα και λίγο νερό. Απλώστε το στα μαλλιά σας αφού τα έχετε λούσει. Αφήστε το τουλάχιστον πέντε λεπτά και μετά ξεβγάλτε. Με αυτόν τον τρόπο θα ξεβγάλετε πολύ καλά το σαμπουάν, αλλά και τα υπολείμματα προϊόντων styling που μένουν στα μαλλιά σας.

3. Θεραπεία με νεροκολοκύθα

Χρησιμοποιήστε το χυμό από τη νεροκολοκύθα και απλώστε τον στα μαλλιά σας. Αφήστε τον για μισή ώρα, ξεβγάλτε και θα δείτε τα μαλλιά σας, μαλακά και λαμπερά όσο ποτέ.

4. Ελαιόλαδο, το τέλειο φάρμακο

Το ελαιόλαδο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν φυσικό μαλακτικό, ενώ δίνει λάμψη στα μαλλιά. Μπορείτε επίσης να ανακατέψετε μέλι με ελαιόλαδο για να είναι πιο εντυπωσιακά τα αποτελέσματα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μικρό φλιτζάνι ελαιόλαδο. Απλώστε το στις άκρες των μαλλιών μέχρι τη μέση και ξεβγάλτε μετά από δύο ώρες.

5. Αποφύγετε το καυτό νερό

Καλό είναι να αποφεύγετε το καυτό νερό όταν κάνετε μπάνιο, γιατί ξεραίνει τα μαλλιά και προκαλεί ψαλίδα. Προτιμήστε καλύτερα χλιαρό νερό, λίγο πιο πάνω από τη θερμοκρασία του σώματός σας.

Ραγάδες

Το καλοκαίρι έφτασε και αποφάσισα να αγγίξω ένα ευαίσθητο θέμα για όσες έχουν γνώση ...Ραγάδες...
Μεγάλο κεφάλαιο..ας δούμε τί είναι πώς δημιουργούνται και πώς αντιμετωπίζονται ...και αν...
Πως δημιουργούνται οι ραγάδες;

1. Ο κυριότερος ίσως λόγος εμφάνισης ραγάδων στο σώμα είναι οι απότομες αυξομειώσεις βάρους.
2. Γενετικοί και ορμονικοί λόγοι
3. Εγκυμοσύνη
4. Κακή διατροφή με έλλειψη σημαντικών βιταμινών
5. Λόγω μέτριας η κακής ποιότητας ελαστίνης, αλλά και κολλαγόνου που έχει ως αποτέλεσμα η επιδερμίδα να μην έχει την φυσιολογική ελαστικότητα.

Τα μυστικά που προλαμβάνουν την εμφάνιση ραγάδων

1.      Προσέξτε τη διατροφή σας και τις καταχρήσεις που μπορούν να σας προκαλέσουν σύντομες και απότομες αυξομειώσεις στο βάρος σας.
2.      Πίνετε αρκετό νερό την ημέρα για να ενυδατώνετε το σώμα σας. Πιείτε περίπου 1,5 λίτρο την ημέρα για να προλάβετε την αφυδάτωση που μπορεί να σας δημιουργήσει προβλήματα στο δέρμα σας.
3.      Βοηθήστε το δέρμα σας να προφυλαχθεί από μελλοντική εμφάνιση ραγάδων με τη βοήθεια των βιταμινών.
*Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορούν να βοηθήσουν καθώς συντελούν στην ανάπλαση της επιδερμίδας. Συγκεκριμένα η βιταμίνη Β3 (Νιασίνη) απαλλάσσει το σώμα από τοξίνες και προστατεύει το δέρμα. Θα τη βρείτε στο συκώτι, στα δημητριακά ολικής άλεσης, στα ψάρια, στα αυγά και στο αβοκάντο. Το φολικό οξύ που ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, γνωστή ως βιταμίνη Βc μπορεί να καλυτερεύσει την ποιότητα του δέρματος. Θα το βρείτε στα πλατύφυλλα λαχανικά, καρότα , πεπόνι και δημητριακά ολικής αλέσεως.
*Η βιταμίνη Α έχει αντιοξειδωτική δράση , είναι απαραίτητη για ένα υγιές δέρμα και υποστηρίζει την ανάπτυξη ενός ελαστικού δέρματος. Θα τη βρείτε στα λαχανικά και στο συκώτι.
*Η βιταμίνη C έχει αντιοξειδωτική δράση, επιταχύνει την επούλωση πληγών και παίζει σημαντικό ρόλο στη σφριγηλότατα του δέρματος. Θα τη βρείτε στα εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα , μπρόκολα αλλά κα σε όλα τα φρέσκα φρούτα.
*Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση και θεραπεύει προβλήματα στο δέρμα. Θα τη βρείτε στη σόγια, στα μπρόκολα, στα φυτικά έλαια, στα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα αυγά.

→Βιταμίνες: Που βρίσκονται,πως σας βοηθούν

4. Ακόμη μπορείτε να βάλτε εκχύλισμα aloe vera στην περιοχή των ραγάδων για ενυδάτωση και καλύτερη κυκλοφορία την περιοχή.

Μειώστε αποτελεσματικά τις ραγάδες από το σώμα σας
1.      Κάντε πίλινγκ 2 φορές το μήνα αλλά να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί καθώς πρέπει να γνωρίζετε ότι η επιδερμίδα στα σημεία που υπάρχουν ραγάδες είναι ευαίσθητη και λεπτή. Με το πήλινγκ βοηθάτε την επιδερμίδα σας να απαλλαχθεί από ορισμένες επιφανειακές στοιβάδες.
2.      Αγοράστε από φαρμακεία ή από καταστήματα με προϊόντα ομορφιάς κάποια σκευάσματα που να περιέχουν Βιταμίνη Ε και καλέντουλα («αναδομούν» την επιδερμίδα), ακόμη σημαντική είναι η Τρινιτονίνη που είναι παράγωγο της Βιταμίνης Α αφού παίζει ρόλο στην απολέπιση και στην ανάπτυξη νέων κυττάρων.
3.      Με τη βοήθεια λέιζερ μπορείτε να απαλύνετε το μεγαλύτερο μέρος των ραγάδων (θα μειώσετε την έντονη εμφάνιση τους) χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα την τεχνολογία fractional.
4. Επιλέξτε την μικροδερμοαπόξεση που γίνεται με ένα ειδικό μηχάνημα. Με τη διαδικασία αυτή θα μειωθεί η έντονη εμφάνιση των ραγάδων και θα δημιουργήσει μια πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Ρωτήστε τον γιατρό σας, ο οποίος ξέρει το ιστορικό σας, αν σας επιτρέπετε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο.
....Οι φυσικοί τρόποι
1. Ζεστάνετε λίγο ελαιόλαδο και βάλτε το στην περιοχή που υπάρχουν ραγάδες. Στη συνέχεια κάνε ένα δυνατό μασάζ. Με αυτόν τον τρόπο θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και θα μειώσετε δραστικά την εμφάνιση των ραγάδων.
2. Για άμεσα και εκπληκτικά αποτελέσματα βάλτε σε μια κούπα 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο καλέντουλας, 5 σταγόνες έλαιο λεβάντας και αμυγδαλέλαιο. Εφαρμόστε καθημερινά το μείγμα για διάστημα 1 μήνα στην πάσχουσα περιοχή και τα αποτελέσματα θα σας ικανοποιήσουν σίγουρα..

Το καλοκαίρι είναι ....κοντά!

16 εβδομάδες μας χωρίζουν από το καλοκαίρι ...ετοιμαστείτε φίλες μου..ο καιρός έφτασε ...Η ώρα που θα βγούμε στην παραλία με τα υπέροχα μπικίνι μας είναι εφιαλτικά κοντά, μην αγχώνεστε όμως λίγο γυμναστική , λίγο διατροφή και ένα μικρό θαύμα ...
Πλάκα κάνω ...ειρωνεύομαι βέβαια όλα τα επικείμενα άρθρα που κύριο θέμα τους θα είναι η επιστροφή μας στην παραλία ως θεά Αφροδίτη με το αψεγάδιαστο σώμα, το τέλειο μικροσκοπικό μπικίνι και το υπέροχο μαύρισμα...Όλοι πέφτουμε στην παγίδα να γράψουμε ένα τέτοιο άρθρο(μαζί και εγώ) όμως ακόμη περισσότεροι είναι εκείνοι που το ασπάζονται και το τηρούν ευλαβικά στη ζωή τους...
Ας στραφούμε στην ουσία της ζωής και στις πραγματικές απολαύσεις της και ας μην γινόμαστε δέσμιοι ενός τρόπου ζωής που φτιάχτηκε για να εξοικονομεί χρήματα σε κάποιους και να αποστειρώνει την ζωή κάποιων άλλων...

Χειμώνας

Ο χειμώνας ήρθε για τα καλά μαζί του έφερε και το κρύο...Όχι μόνο...Οι εκπτώσεις έχουν ξεκινήσει και όλες μας θα θέλαμε ζεστά παλτό και όχι μόνο ...παρακάτω σας παραθέτω όμορφες και έξυπνες ιδέες προκειμένου να ντυθείτε έτσι όπως σας αρμόζει....