Πως αφαιρούμε το ημιμόνιμο μανικιούρ

Το πρόβλημα με τη συγκεκριμένη τεχνική μανικιούρ είναι ότι δεν αφαιρείται με τον κλασικό, πατροπαράδοτο τρόπο (ασετόν και βαμβάκι) αλλά θέλει μια ειδική διαδικασία για να μην καταστραφούν τα νύχια καθώς τα ξεβάφεις.

Αν μέχρι τώρα νόμιζες ότι μόνο η μανικιουρίστ σου μπορεί να αφαιρέσει το ημιμόνιμο μανικιούρ σου, κάνεις λάθος. Μπορείς εύκολα να το κάνεις και στο σπίτι, ακολουθώντας την παρακάτω διαδικασία:

Τι θα χρειαστείς:
-βαμβάκι
-ασετόν
-αλουμινόχαρτο
-ξυλάκι μανικιούρ

Τι πρέπει να κάνεις:
-Κόψε 10 τετράγωνα κομματάκια αλουμινόχαρτο και 10 μικρά κομμάτια βαμβάκι.

-Εμπότισε το βαμβάκι με ασετόν, τοποθέτησέ το πάνω στο νύχι σου και τύλιξέ το με το αλουμινόχαρτο.

-Κάνε το ίδιο σε κάθε σου νύχι και άφησέ τα τυλιγμένα για 15-20 λεπτά.

-Όταν έρθει η ώρα να αφαιρέσεις τα αλουμινόχαρτα και το βαμβάκι, θα δεις ότι ήδη έχει αρχίσει να ξεφλουδίζει το βερνίκι.

Με τη βοήθεια του ειδικού ξύλινου αξεσουάρ μανικιούρ, «ξύσε» ελαφρά τα υπολείμματα βερνικιού για να ολοκληρώσεις τη διαδικασία.

Σκληρά νύχια

Κάντε τα νύχια σας σκληρά και γερά χρησιμοποιώντας απλά μια ζελατίνη. Ένα φυσικό προϊόν από το δέρμα και τα οστά των ζώων, που περιέχει το θαυματουργό και απαραίτητο κολλαγόνο για την ενίσχυση της ελαστικότητας του δέρματος και πρωτεΐνη για την ενδυνάμωση της τρίχας και των νυχιών.

• Θα χρειαστείτε:

– 15 γραμμάρια ζελατίνη
– 1/2 φλιτζάνι βραστό νερό

• Τρόπος παρασκευής:

Πάρτε ένα μικρό μπολ, ρίξτε μέσα τη ζελατίνη και το νερό και ανακατέψτε τα δύο υλικά πολύ καλά με τη βοήθεια μιας ξύλινης κουτάλας μέχρι να λιώσει η ζελατίνη.

• Τρόπος εφαρμογής:

Μουλιάστε τα νύχια σας μέσα στο μείγμα για 10 λεπτάκια και στη συνέχεια ξεπλύντε τα πολύ καλά.
Αξίζει να σημειωθεί πως μπορείτε να αποθηκεύσετε το αχρησιμοποίητο μείγμα ζελατίνης σε ένα βαζάκι που κλείνει και να το διατηρήσετε στο ψυγείο σας για 2 περίπου μήνες. Με αυτό τον τρόπο, την επόμενη φορά που θα θελήσετε να κάνετε τη συγκεκριμένη μάσκα, μπορείτε να θερμάνετε για μερικά δευτερόλεπτα το μείγμα στο φούρνο μικροκυμάτων σας και να το χρησιμοποιήσετε.

Δείτε Περισσότερα: http://www.beautetinkyriaki.gr/2014/05/dynamwste-nyxia-sas-me-zelatini/#ixzz3OGY2U3NQ

Ματ νύχια

Το πιο μοντέρνο στιλ για το μανικιούρ σας αυτή τη σεζόν είναι το γαλλικό που γίνεται με βάση το ματ μαύρο και η γραμμή είναι από γυαλιστερό μαύρο χρώμα. Τα ματ βερνίκια είναι η αγαπημένη επιλογή των περισσότερων in-fashion γυναικών. Μπορείτε να βρείτε τις περισσότερες αποχρώσεις πλέον και να τις επιλέξετε για το μανικιούρ σας. Τα νύχια σας θα αποκτήσουν ιδιαίτερη υφή και σίγουρα θα ξεχωρίζουν από τα συνηθισμένα, γυαλιστερά χρώματα.

10 συμβουλές για τέλεια, κόκκινα χείλη

1. Λαμβάνουμε υπόψη τον φωτισμό. Τη μέρα, επιλέγουμε μια πιο απαλή απόχρωση. Αντίθετα, το βράδυ μπορούμε να υποστηρίξουμε κάτι πιο έντονο.
2. Αποφεύγουμε τις σκούρες κόκκινες αποχρώσεις (δαμασκηνί, μπορντό) αν έχουμε λεπτά χείλη, γιατί τα κάνουν να φαίνονται ακόμα πιο λεπτά.
3. Οι έντονες αποχρώσεις είναι εξαιρετικά εντυπωσιακές, αν τα μαλλιά μας έρχονται σε αντίθεση με την επιδερμίδα μας (π.χ. μαύρα μαλλιά, ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και μπλέ μάτια).
4. Δεν τονίζουμε τα μάτια μας. Μια μπεζ σκιά, λεπτό eyeliner και μαύρη μάσκαρα είναι αρκετά για ένα κομψό look.
5. Αν θέλουμε να κάνουμε πιο θερμή την απόχρωση του κραγιόν μας, απλώνουμε από πάνω ένα χρυσαφί gloss. Αντίθετα, για να γίνει πιο ψυχρή, προσθέτουμε ένα gloss με μπλε βάση.
6. Για ένα αρμονικό αποτέλεσμα, απλώνουμε το ίδιο κραγιόν και στα μάγουλά μας.
7. Προσέχουμε την εφαρμογή. Το κόκκινο δεν συγχωρεί τα λάθη. Γι’ αυτό, είτε το εφαρμόζουμε με πινελάκι είτε κατευθείαν από τη συσκευασία του, πρέπει να έχουμε σταθερό χέρι.
8. Αν παρ' όλα αυτά κάνουμε κάποιο λάθος, δεν μουντζουρώνουμε το σημείο, αλλά το «σβήνουμε» με concealer.
9. Αντίθετα με την κοινή πεποίθηση, δεν χρειαζόμαστε κόκκινο μολύβι για το περίγραμμα, εκτός και αν έχει ακριβώς την ίδια απόχρωση με το κραγιόν. Διαφορετικά μπορεί να καταλήξουμε με δίχρωμα χείλη.
10. Για να μην απλωθεί το κραγιόν στα δόντια, κάνουμε το εξής κόλπο: Αφού απλώσουμε το κραγιόν, βάζουμε τον δείκτη μέσα στο στόμα, πιέζουμε τα χείλη και τον τραβάμε προς τα έξω. Τα υπολείμματα του κραγιόν θα «κάτσουν» πάνω στο δάχτυλο και τα δόντια μας θα παραμείνουν καθαρά.

Κόκκινο βελούδο 
Το κόκκινο κραγιόν δεν συνάδει με τα σκασμένα, ξηρά χείλη, γι’ αυτό πριν το εφαρμόσουμε απολεπίζουμε ελαφρά τα χείλη. Η απολέπιση μπορεί να γίνει είτε τρίβοντάς τα ελαφρά με την οδοντόβουρτσα είτε κάνοντας scrub με το απολεπιστικό του προσώπου. Στη συνέχεια, τα ενυδατώνουμε με ένα lip balm. Αφού απορροφηθεί, προχωράμε στην εφαρμογή του κραγιόν.

Μύθος: Δεν μου ταιριάζει το κόκκινο κραγιόν 
Σύμφωνα με τους make-up artists, μας ταιριάζουν όλα τα χρώματα. Αυτό που πρέπει να προσέξουμε δεν είναι το χρώμα, αλλά η έντασή του, η οποία μπορεί να ζωντανέψει ή να «ρίξει» τα χαρακτηριστικά μας. Τα βήματα για να βρούμε το σωστό είναι τα εξής:
1. Κοιτάζουμε το πρόσωπό μας στο φως της ημέρας χωρίς φυσικά ίχνος make-up: Παρατηρούμε το χρώμα, αλλά και τη χροιά της επιδερμίδας μας.
2. Αν έχουμε πολύ ανοιχτή επιδερμίδα, μας ταιριάζει το κλασικό κόκκινο της φωτιάς.
3. Αν είμαστε χλoμές/σταρένιες, δοκιμάζουμε τους τόνους της ντομάτας ή τους πορτοκαλοκόκκινους τόνους, που θα δώσουν ζωντάνια στο χρώμα μας.
4. Αν έχουμε πιο σκούρα επιδερμίδα, επιλέγουμε κόκκινα κραγιόν με ψυχρή βάση (π.χ. μπορντό, κερασί), που θα εξισορροπήσουν τη θερμή χροιά μας.
Το παράδοξο: Το καθαρό κόκκινο κραγιόν ταιριάζει σε κάθε τόνο και χρώμα επιδερμίδας.

Πως να χάσουμε τα κιλά των γιορτών

Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε για να εξιλεωθούμε για τις γιορτινές μας παρασπονδίες; Σίγουρα όχι να βιαστούμε! Η γρήγορη απώλεια βάρους συνεπάγεται τις περισσότερες φορές και γρήγορη επαναπρόσληψη των απολεσθέντων κιλών, κυρίως λόγω του ότι αυτή η απώλεια έχει προκύψει από πολύ αυστηρό περιορισμό της τροφής, αποφυγή ή ακόμη και αποκλεισμό ομάδων τροφίμων ή περίεργα διατροφικά «τρικ» και όχι μέσω της αλλαγής της στάσης μας απέναντι στο φαγητό. Γι’ αυτό λοιπόν θα πρέπει σε πρώτη φάση να φροντίσουμε να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, ελέγχοντας φυσικά σε καθημερινή βάση το ενεργειακό μας ισοζύγιο.
Γιατί όχι στη γρήγορη απώλεια
Στην προσπάθεια μας λοιπόν να απαλλαγούμε γρήγορα από τα περιττά κιλά υιοθετούμε διαιτητικά σχήματα άκρως επικίνδυνα για την υγεία μας. Η αποτοξίνωση με τις μορφές των φρούτων μόνο, ή των λαχανικών ή των ζωμών έχουν περίοπτη θέση στη λίστα των επιλογών μας. Το σενάριο, ειδικά σε μας τους διαιτολόγους γνωστό. Χάνονται μέσα σε 1-2 βδομάδες 4-8 κιλά και μέχρι το Πάσχα, ξαναχτυπούν το κουδούνι μας για να απαλλαγούν αυτή τη φορά όχι μόνο από τα 4-5 κιλά που είχαν πάρει στις γιορτές, αλλά από τα διπλά.
Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Για να αποδώσουμε γραφικότερα την κατάσταση αυτή θα σας παραπέμψουμε στην αρχή του ελατηρίου. Όσο πιο πολύ πιέσεις ένα ελατήριο, τόσο περισσότερο εκτινάσσεται. Έτσι συμβαίνει και με την ψυχολογία μας : όσο περισσότερο πιεζόμαστε, τόσο περισσότερο υπερκαταναλώνουμε μετά, με συνέπεια την επαναπρόσληψη όλου του βάρους που έχουμε χάσει.
Φυσικά ως «μάννα εξ ουρανού» φαντάζει το επικοινωνιακό τρικ των κέντρων αδυνατίσματος που διαφημίζουν γρήγορα και άκοπη απώλεια των κιλών.3 στους 4 που επισκέπτονται διαιτολογικά γραφεία έχουν επισκεφθεί στο παρελθόν ινστιτούτα αδυνατίσματος χωρίς να έχουν το μόνιμο αποτέλεσμα για το οποίο προπλήρωσαν υπέρογκα ποσά. Επίσης 7 στους 10 είναι γυναίκεςμε το νούμερο αυτό να βελτιώνεται υπέρ των ανδρών τα τελευταία χρόνια.
Ο πανικός που καταβάλλει μερικούς να επισκέπτονται κέντρα αδυνατίσματος με την ψευδαίσθηση της γρήγορης απώλειας βάρους και του μόνιμου αποτελέσματος μπορεί να είναι πραγματικά επικίνδυνη. Από στοιχεία που έχουμε στη διάθεσή μας το 40 % των απολεσθέντων κιλών επαναπροσλαμβάνεται μέσα στον πρώτο χρόνο, ενώ 8 στους 10 ξαναπαίρνoυν τα κιλά που έχασαν μέσα στα επόμενα 5 χρόνια. Αν σε αυτό συνυπολογίσουμε πως η συχνή αυξομείωση βάρους(yo-yodieting) επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο την ψυχολογία μας, αλλά και τον μεταβολισμό μας, γίνεται σαφές πως πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το σώμα μας και να μην εμπιστευόμαστε την υγεία μας σε μη ειδικούς.
Ο ακρογωνιαίος λίθος της τροποποίησης της συμπεριφοράς είναι το γεγονός ότι αν δεν μάθουμε να τρώμε σωστά κανένα πρόγραμμα αδυνατίσματος δεν έχει αποτελέσματα. Μάλιστα χαρακτηριστικά αναφέρεται από τους ειδικούς ότι η παχυσαρκία δεν είναι η νόσος που πρέπει να θεραπευτεί, αλλά είναι το σύμπτωμα της νόσου που καλείται υπερφαγία / βουλιμία.

Ολοι μας γνωρίζουμε ότι η σοκολάτα παχαίνει, ποιος όμως αντιστέκεται από το να την αγοράσει από το σουπερμαρκετα ή από το περίπτερο, ειδικά όταν βρίσκεται σε φορτισμένη συναισθηματικά κατάσταση ; Θα πρεπει λοιπόν να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε το φαγητό και αυτό είανι η απαραίτητη προυπόθεση όχι μόνο για την απώλεια, αλλά (το σημαντικότερο) για τη διατήρηση των απολεσθέντων κιλών.
Τι θα πρέπει να κάνετε

·Δεν ακολουθούμεδίαιτα συγκεκριμένων-προκαθορισμένων θερμίδων και ούτε ζυγίζουμε τα φαγητά. Το διαιτολόγιο πρέπει να στηρίζεται στο ενεργειακό μας υπόλοιπο ( αρνητικό ενεργειακό ισοζύγιο σύμφωνα με το Βασικό μας μεταβολισμό και τις δικές μας προσωπικές ανάγκές. ·Οι διατροφικές συστάσεις δεν πρέπει να αγνοούνστις υπάρχουσεςδιατροφικές συνήθειες και με άξονα αυτές να ξεκινήσει η προσπάθεια αλλαγής της διαιτητικής συμπεριφοράς. (αν κάποιος συνηθίζει να τρώει κάθε μέρα ένα σουβλάκι δεν μπορεί να του συσταθεί να τρώει μόνο ψάρι – σαλάτα, ή κοτόπουλο-σαλάτα κοκ κάθε μέρα)
·Είναι σημαντικό να τηρείτε τα γεύματά σας, φροντίζοντας να μη μένετε νηστικοί για μεγάλα διαστήματα μέσα στη μέρα, γιατί το μόνο σίγουρο είναι ότι στο τέλος της μέρας θα αναπληρώσετε με ένα υπέρ το δέον πλούσιο γεύμα! Δε θα πρέπει να παραλείπετε το πρωινό σας, ενώ τα σνακ σας θα πρέπει να αποτελούνται από ελαφριές και υγιεινές επιλογές.
·Φρόντιζε να τρως σε κατάσταση ψυχικής ηρεμίας και αργά. Το κύριο γεύμα θα πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά. Η συνήθεια αυτή μειώνει την πιθανότητα υπερφαγίας.
·Προσπαθήστε να τρώτε τρία κύρια γεύματα χωρίς να παραλείπετε το πρωινό
·2-3 φορές /βδομάδα όσπρια
·2-3 φορές/δβομάδα λευκό κρέας (ψάρι ή στήθος κοτόπουλο)
·Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος σε λιγότερο από 1 φορά / βδομάδα
·Καταναλώστε σε καθημερινή βάση λαχανικά
·Τρώτε τουλάχιστον 3-4 φρούτα/μέρα.
·Η κατανάλωση γλυκών, παγωτών και αλκοόλ πρέπει να είναι περιορισμένη και η συχνότητά τους εξαρτάται από τα εξατομικευμένα μας χαρακτηριστικά.
·Προτίμησε γαλακτοκομικά, αναψυκτικά και παγωτό στις light εκδόσεις τους.
·Αύξησε την καθημερινή σου άσκηση.